Über mich
Schon immer ist Bewegung und alles was sich damit verbindet ein großer Teil meines Lebens.
- hhhSportwissenschaftlerin (Magister Artium)
- Sporttherapeutin (Dt. Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie)
- Yogalehrerin (Berufsverband Yoga Vidya Lehrer/innen)
Die größte Freude im Yogaunterricht ist es zu sehen, wie gut den Teilnehmern die Yogaübungen tun und wieviel Energie und Freude aus den Stunden mit in den Alltag genommen wird.
Zum Yoga kam ich 2003 während meines sportwissenschaftlichen Magisterstudiums.
Darauf aufbauend erwarb ich eine Qualifizierung zur Sporttherapeutin (DVGS e.V.) und bin seither in diesem Bereich tätig.
In dieser Tätigkeit habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Therapie muskulärer Verletzungen und Beschwerden sowie auch neurologischer Erkrankungen. In verschiedensten Gruppenkursen und in der Einzelbetreuung in der Medizinischen Trainingstherapie konnte und kann ich mein Verständnis für Bewegungsabläufe und ihre Funktionalität fortlaufend vertiefen und erweitern.
Während dieser Expertise zeigt sich immer wieder, dass Bewegungserfahrungen oft sehr viel mehr positive Effekte beinhalten, als von außen sichtbar wird.
In meinen Yogakursen verbinde ich meine Erfahrung aus der Bewegungstherapie mit den vielfältigen Inhalten des Hatha-Yoga.
Zu meiner fast täglichen Yogapraxis habe ich im Jahr 2016 eine 2-jährige Yogalehrerausbildung (BYV) begonnen und diese Zusatzqualifikation im Jahr 2018 erfolgreich abgeschlossen.
In meiner Unterrichtspraxis ist mir ein individuelles Unterrichten innerhalb der Gruppe sehr wichtig, denn so erfährt jeder Einzelne genau das, was er für sich und seine Yogapraxis braucht.
Namaste
